bloggmor

Nu är det två dagar kvar... tills Angelica kommer hem! Längtar :) Hon och Tesse är nu i Amsterdam och har fått låna en lägenhet där tills på lördag :)

 

 

Tror dom bl a ska till Forever 21 och The American Bookstore så Angelica får sitt lystmäte i BÖCKER!!! Sen finns det massor av mysiga caféer och restauranger. Hoppas dom har riktigt kul där!

 

Ante har varit till en kiropraktor för att kolla upp kroppen. Han styrketränar ganska hårt och det är väldigt viktigt att han inte felbelastar och skadar kroppen.

 

 

Det var inget som var i olag, men han var lite överrörlig i höger axel. Kiropraktorn ville att han ska kolla sig ca fyra gånger per år. Låter vettigt, tycker jag :)

 

Man har bara EN kropp, och den bör vi försöka ta hand om så gott vi kan.

 

Själv försöker jag träna lite hemma, har alltid gjort det så länge jag kan minnas. Nu är min favvo crosstrainern! Använder mig också av "plankan" lite för att stabilisera rygg och mage. Borde planka lite mer... :))

 

 

 

Höres .)